Cultivar plantas: una acción positiva para el sistema inmunológico

Desde hace más de treinta años estudios sobre psicología, 
advierten que el sistema inmunológico, 
al igual que el cerebro, puede "aprender". 
y que las emociones 
tienen influencia en el organismo.

Se han encontrado una infinidad de "rutas" biológicas que establecen una relación íntima entre la mente, las emociones y el cuerpo,  en las que el sistema inmunológico se convierte en el "cerebro del organismo"

Por ello acompañar la vida personal, con acciones positivas
genera una elevación del sistema inmunológico, preservando la salud del cuerpo.

En este sentido, cultivar plantas en el jardín, en casa u oficina es una actividad que desconecta a las personas de lo cotidiano,

considerándose éstas como actividades positivas hacia las emociones.
Visitar un jardín el fin de semana, 
acudir a un vivero y comprar plantas, hacer preguntas sobre cómo cuidarla, hace que en el cerebro se generen emociones positivas que repercutirán favorablemente sobre la salud. 

La naturaleza: antídoto contra el letargo (Nature: an antidote against sluggish)

Estar en presencia de la naturaleza, aunque sea sólo por unos veinte minutos al día, nos hace sentir vivos y nos llena de energía para realizar actividades físicas e interactuar socialmente.
“La naturaleza  es un combustible para el alma”. Es por ello que estar cerca de parques o jardines  que se puedan apreciar por las ventanas e introducir elementos naturales como las plantas en casas, edificios y oficinas contribuye a llenarnos de energía.

Este es un recorrido en la montaña para hacer viajes en parapentes, tal como se los conté aquí:

http://mplantasyvida.blogspot.com/2012/03/parapentevuelo-para-divertirse-sin.html

Being exposed to nature, even if just for twenty minutes a day, make us feel more alive and feel us with energy to develop physical activities and to interact socially.  “Nature is a fuel for the soul”. This underscores the importance of being close to parks and gardens that may be seen from windows and of introducing natural elements as plants to home, buildings and offices.