Siembra plantas medicinales en tu jardín (Incorporate healing plants into your garden)

Siembra plantas medicinales en tu jardín

El botiquín (sitio donde se guardan las medicinas o remedios caseros), era un elemento importante de los hogares de los países en todo el mundo. La antigua sabiduría de usar hierbas para tratar trastornos de la vida cotidiana era practicada por hombres y mujeres que transmitían sus conocimientos de generación en generación. Hoy en día la medicina tradicional china y la herbología utilizan el conocimiento de las especies vegetales y aplican las propiedades medicinales de las plantas tanto para curar enfermedades del cuerpo físico así como para lograr la relajación y disminución del estrés con la aroma terapia. Esta práctica va en aumento día tras día.

La diversidad de plantas en el mundo es tan amplia que casi siempre quedan especies que no son consideradas dentro de este grupo por omisión. En contraste, hay otras especies que han sido muy estudiadas y utilizadas, sobre las cuales existe mucha información comprobada científicamente.

Te preguntarás ¿Cómo puedes tú aprovechar las propiedades medicinales de estas especies? La respuesta es, plantando tu propio jardín de hierbas con plantas medicinales, lo cual es muy fácil debido principalmente a que la mayoría de las hierbas medicinales son plantas anuales o perennes que una vez sembradas nos proveerán de hojas y semillas por mucho tiempo.

Estas plantas crecen generalmente a plena exposición solar, en un suelo con buen drenaje, riego adecuado, y un poco de fertilizante o compost. Éstas pueden ser cultivadas en macetas; sin embargo, las plantas siempre prefieren estar en el suelo donde pueden extenderse más sin limitaciones de espacio. Algunas hierbas crecen bastante (4-6 pies), por lo que cuando se colocan en macetas su crecimiento puede restringirse y generándoles estrés.

Entre las plantas medicinales de rápido crecimiento y fáciles de sembrar y cultivar se encuentran la albahaca y la salvia.

Albahaca (Ocimum basilicum): también llamada la hierba de los reyes. Crece a plena exposición solar, en suelo fértil y bien drenado, en un sitio cálido. Soporta moderadamente períodos secos. Una buena práctica agronómica es quitar los brotes florales para prolongar el crecimiento vegetativo y la producción de hojas.

Diferentes cultivares de albahaca varían en forma de la hoja, aroma y color: entre verde a morado oscuro, con el azul, blanco, burdeos, o flores de color rosa. Puede alcanzar 1-3 pies de altura. Esta planta tiene algunas propiedades terapéuticas en la reducción de los niveles de estrés, reducir el colesterol y también como un adaptógeno. Se puede usar en infusión o té.

Salvia (Salvia officinalis): es una planta que crece a plena exposición solar y soporta muy bien períodos de déficit hídrico. En épocas de temperaturas más frescas florece. Su floración es muy vistosa. La salvia era una de las hierbas más valiosas de la antigüedad. Es un tónico rejuvenecedor y hierba para la memoria. Sus propiedades antisépticas y astringentes la convierten en un excelente remedio para la sinusitis. Es expectorante y mejora el sistema inmunológico, tranquiliza el estómago y el hígado. Usar té de salvia es excelente para hacer gárgaras y aliviar el dolor de garganta.

@mariaferrarotto

The home medicine cabinet was an important element of country households worldwide. The ancient wisdom of using herbs to heal everyday disorders was and is practiced by the wise man or woman of the community, who pass their knowledge down through the generations. The world of herbalism is such a vast one that the rigors of selection have forced enormous sins of omission. Only the commonest of plants around the world can be included, and in the briefest synopsis. Herbs contain powerful substances and must be treated with respect. Many have contraindications and should be used with caution. 

To plant your own herb garden with healing plants is very easy. Herbs grow with a little sunshine, soil that drains well, some watering, and a little fertilizer or compost. Herbs can be grown in pots; however, the plants always prefer to be in the ground where they can spread out. Some plants grow quite large (4-6 feet), and when placed in pots they can become stunted and can get stressed. Most of them are annual or perennial plants, you just plat the once and keep obtaining leaves and seeds for many years. 

One of the easiest fast growing herbs are basil and sage. 

Basilicum or basil (Ocimum basilicum): also called the herb of kings. Grow in light, fertile, well-drained soil in a warm, sheltered site in full sun. Water freely during dry periods. Pinch flowerheads to prolong leaf growth. 

Different cultivars vary in leaf shape, scent, and color, from green to deep purple, with blue, white, burgundy, or pink flowers. It can reach 1-3 ft of height. This plant has some therapeutic properties on lowering stress levels, lowering cholesterol and also as an adaptogen. 

Sage (Salvia officinalis): grows under total sun exposure and tolerates drought periods. This plant was one of the most valued herbs of antiquity. It is a rejuvenating tonic and a memory-herb, while its antiseptic and astringent properties make it an excellent remedy for sinusitis. It is expectorant and used for coughs; it boots the immune system; and it settles the stomach and liver. Use sage tea as a gargle for a sore throat.

Plantas Medicinales de Uso popular para aliviar síndrome del chikungunya (Medicinal plants of popular use in Chikungunya syndrome treatment)

La medicina tradicional es una de las expresiones más importantes de la memoria ancestral de los pueblos, en la que se hace uso de un gran número de especies vegetales para curar enfermedades y sus síndromes.

En este sentido, numerosas plantas han sido estudiadas, obteniéndose de ellas importantes compuestos biológicamente activos que han contribuido al conocimiento de sus propiedades medicinales. Este conocimiento, ha sido transmitido de generación en generación y enriquecido por la integración cultural de los pueblos conformando las bases de la medicina popular y la herboristería.

Con el advenimiento de enfermedades de amplia proliferación en poblaciones de América del Sur, como son las de origen viral, en la actualidad, se ha venido haciendo uso de plantas que al parecer alivian algunos de estos síndromes como el dolor en las articulaciones, que es una secuela de la fase agua y crónica de la enfermedad viral chikungunya. Para ello se está utilizando infusión de clavo de olor y hojas de mango.

El mango (Manguifera indica L.) es un árbol frutal tropical, conocido por sus deliciosos frutos ricos en vitaminas y betacarotenos. Sus hojas son simples y sus flores aromáticas agrupadas en inflorescencias apicales. Existen unas 800 variedades comestibles. En la actualidad, sus hojas se utilizan para preparan infusiones junto a clavo de olor o clavo de especie. Al parecer tiene un posible efecto antiinflamatorio y sirve para combatir dolor en las articulaciones.

El clavo de especie (Syzygium aromaticum (L). Merr. & Perry, también llamado clavitos de olor, provienen de un árbol cultivado, sus hojas son simples. Los botones florales se secan y se utilizan como especia. De estas partes florales se extrae un aceite utilizado en odontología debido a sus propiedades antisépticas.

Se hierve el agua y se colocan los clavos de olor o clavo de especia, se deja hervir por unos tres minutos, se apaga el fuego y se coloca una hoja de mango se tapa y se deja por unos 2 minutos. Se retira la hoja de mango y los clavos y se toma la infusión unas tres veces al día. 

Nota: Esto constituye un remedio de herboristería que las personas está utilizando como alternativa. Nada substituye la asistencia del médico y es importante realizar el tratamiento convencional o tradicional que éste le indique.

@mariaferrarotto

Traditional medicine is one of the most important expressions of the ancestral memory of the people, in which use of a large number of plant species to cure diseases and syndromes is made.

In this regard, numerous plants have been studied to give them important biologically active compounds that have contributed to the knowledge of its medicinal properties. This knowledge has been passed down from generation to generation and enriched by the cultural integration of the peoples forming the basis of folk medicine and herbal medicine.

With the advent of wide spread diseases in populations of South America, with viral origin, at present, plants has been using as they apparently alleviate some syndromes such as joint pain, which is a sequel of chronic chikungunya viral disease. For this an infusion of clove and mango leaves is being used.

The mango (Manguifera indica L.) is a tropical fruit tree, known for its delicious fruits rich in vitamins and beta-carotene. Leaves are simple and flowers are fragrant and clustered in apical inflorescences. There are about 800 edible varieties. At present, its leaves are used to prepare teas with clove species. Apparently has an anti-inflammatory effect and may be used to combat joint pain due to chikungunya.

The clove (Syzygium aromaticum (L). Merr. & Perry, is a cultivated tree, its leaves are simple. Flower buds are dried and used as a spice. From these floral parts oil is extracted and used in dentistry due to its antiseptic properties.

Boil water and add cloves, boil for three minutes. Add the mango leaf and leave it boiling for about 1 minute. Remove the mango leaf. Once is warm take the infusion three times a day.

Note: This is an herbal remedy that people are using as an alternative. Nothing replaces medical assistance and it is important to follow the conventional or traditional treatment as may be prescribed.

Problemas con mi lucky bamboo.¿Qué hacer con los tallos amarillos y raíces verdes de mi bambú de la suerte

El lucky bamboo es una planta interesante que está muy de moda por su simbolismo de prosperidad y amistad. 

Así que recibo muchas preguntas y casos para responder como el que les dejo, de este modo muchos pueden beneficiarse con la información.

Llegué a tu blog buscando como ayudar a mis plantitas, porque tenia dos...una se puso amarilla y al parecer ya murió, pensé que podría ser un hongo o algo y la dejé fuera y separada de la otra y terminó de secarse o podrirse (no estoy segura!)...se arrugó y achicó después que la dejé al sol pensando que era un hongo (de hecho era ambas del mismo tamaño), le separé la única hojita que aun esta verde y la puse en agua a a ver si pasa algo...

Cuando lo noté a la otra le cambié el agua y la puse en un vaso mas pequeño por si era por pudrición del tallo....pero en menos de una semana le esta sucediendo lo mismo que a la otra!! :(

Que hago para que no corra la misma suerte?, leí por allí que quizás cortarle el tallo amarillo y que nazca nueva raíz...o quizás plantarla en tierra?..

Este es un caso típico en el cual al exponer las plantas con las raíces sumergidas en agua directamente a los rayos del sol, éstas se tornan de color verde. 

Ellas no cambian de color, lo que sucede es que las condiciones favorecen el crecimiento de algas sobre su superficie.

Las algas pueden interferir negativamente con el crecimiento de la planta y a la larga le causa problemas sanitarios.

En la foto se puede ver que ya la planta de la izquierda está muerta.

Lo que yo te recomiendo hacer con la de la derecha es cortar el tallo hasta donde se ve aún con algo de verde. Aunque es muy difícil que vuelva a generar raíces... de todos modos puedes intentar ya que no quieres perder la planta.

Encuentra AQUí algunos consejos para realizar el corte.

Lo que ha ocurrido con tus plantas se llama foto inhibición.  La luz del sol causó una inhibición de la fotosíntesis, por lo que se ve un blanqueado y amarillamiento o clorosis de las plantas que al final produce la muerte.

Esto se debe a que exponer el lucky bamboo directamente al  es perjudicial para la planta, ya que no es su ambiente.

¿A qué se debe esto? Principalmente a que el lucky bamboo crece bien en ambientes de interiores donde recibe luz indirecta. Con esa cantidad de luz cubre sus requerimientos para fotosintetizar y mantenerse siempre verde y bonito.

Al sacarlo al sol, literalmente lo quemamos.

@mariaferrarotto

Orquídeas azules: una ilusión óptica (Blue orchids and optical illusion)

Sentirse azul ó “feeling blue”, es una expresión idiomática que significa para los humanos estar tristes. Existen plantas con flores azules, pero no precisamente porque estén tristes, sino que éstas se dan de manera natural como en la commelina o flor de la viuda, a consecuencia de la pigmentación natural de sus pétalos.

En el caso de algunas orquídeas llamadas “orquídeas azules”, las flores son de color violáceo, y aunque a la vista parece azul, es un tono morado azulado, tal como ocurre en las Vanda (Vanda pachara delight), Bartholina pectinata y Telimitra crinata, por lo que sus flores son  consideradas como “raras”. Algunas vandas están en peligro de extinción debido a la destrucción de su hábitat natural. Su cultivo puede resultar difícil para un principiante, pero con paciencia, dedicación y asesoría, se pueden obtener flores tres veces al año, que duran más de un mes.

 Por su parte, en el género Phalaenopsis, se han obtenido híbridos de flores bonitas y grandes que son más resistentes y fáciles de cuidar. Éstas varían en colores existiendo amarillas, rojas, blancas, rosas, moteadas, jaspeadas y ralladas entre otras. Cuando las vemos de color azul, es porque han sido artificialmente pintadas, de allí que me refería a ellas en el título de este artículo, como una ilusión óptica.

La tinción se realiza con colorante artificial azul, de uso en la repostería o alimentos, el cual se agrega al agua de riego para que ascienda hasta las flores junto con el agua evapotranspirada. Por eso, las orquídeas phalaenopsis azules que encontramos en las tiendas son flores blancas teñidas de azul. Se ven bellísimas y son muy duraderas. Cada vara floral en una phalaenopsis puede tener hasta 30 flores y no empiezan a marchitarse hasta que abre la última de ellas.

En conclusión, a pesar de que es sólo una ilusión, todos podemos tener una orquídea “azul”, ya sea en nuestra casa o en nuestro sitio de trabajo. Su belleza y colorido nos inspira; su hábito de vida es austero, lo cual nos da una lección de vida; con muy pocos recursos puede mantenerse en el tiempo, por lo que nos apasiona. 

“Feeling blue" is an idiomatic expression that means for humans to be sad. There are plants with blue flowers, but not because they are sad, but they occur naturally in commelina or widow’s flower as the result of natural pigmentation of their petals. 

For some orchid called "Blue Orchid", flowers are purplish, and although the look blue, it is really a blue-purple, as in the case of Vanda (Vanda Pachara delight), Bartholina pectinata and Telimitra crinata, for this reason their flowers are considered "rare". Some vandas are in danger of extinction due to destruction of their natural habitat. Its cultivation can be difficult for a beginner, but with patience, dedication and advice flowers can be obtained three times a year, lasting over a month. 

Meanwhile, in the genus Phalaenopsis, many hybrids have been obtained. They have big flowers that are more resilient and easy to care for. Color varies existing yellow, red, white, pink, speckled, mottled and grated flowers among others. When we see blue phalaenopsis flowers, it is because they have been artificially painted; hence I referred to them in the title of this article, like an optical illusion. Staining is performed with artificial blue dye, used in baking or food, which is added to the irrigation water in order to enter into the plant and to ascend to the flowers with water during evapotranspiration. Therefore, the blue phalaenopsis orchids founded in shops are painted white flowers. They look beautiful and are very durable. In this species each floral steam can develop up to 30 flowers, they will last until the last of them open. 

In conclusion, although it is only an illusion, we can all have a "blue" orchid, either in our home or in our workplace. Its beauty and color inspires us; his habit of life is austere, which gives us a lesson in life; with few resources can be maintained over time, so, you are going to love it.

Element Hotel un espacio verde en la Florida, vacaciones y estadías largas. Diseño ambiental. (Element Hotel Environmental Design Extended stay. Pets are wellcome)

Me sorprendó llegar al Element y encontrarme con un Oasis de verdor y diseño ambiental que contrastan con las grandes extensiones de construcción que representa el aeropuerto internacional de Miami. 

Lleno de muchos detalles para hacer más placentera la estadía de sus huéspedes y bordeado por el Miami River el Hotel Element está  construido con un diseño LEED (Leadership in Energy and Environmental Design) y representa una alternativa de hospedaje en esta poblada ciudad en la que te sumerges en un mundo de tranquilidad y estilo amigable con el ambiente lleno de detalles ecológicos.

I was surprised to get to the Element and meet an Oasis of green and environmental design contrasting with large areas of construction that represents the Miami International Airport. 

Filled with lots of details to make more pleasant the stay of its guests and bordered by the Miami River, the Element Hotel, is built with LEED (Leadership in Energy and Environmental Design) an alternative accommodation in this populous city in which you can dive in a world of tranquility and style, in a friendly caring environment full of ecological details.

 Pantalla con información sobre vuelos 

(Flight information screen)

Sistema de riego por goteo en macetas para ahorrar agua

(Drip water irrigation to save water)

Cojines de fibra de soya (Soybean fiber pillows)

Avisos imantados para puertas (Magnets for information)

Máquinas para hacer ejercicios mientras generas energía para cargar tus artículos electrónicos

Mini mercado (Mini market)

Happy hour

@mariaferrarotto

Problemas con puntas de las hojas de mi lucky bamboo o bambú de la suerte (Problems with my Dracaena sanderiana)

Una panta de lucky bambú no sólo está rodeada por misticismo y energías positivas, tambien puede absorber contaminantes del aire o del suelo que le causan problemas pudiendo enfermarla. En este post les dejo un caso de probemas con un lucky bamboo en ambiente de oficina.

Caso 1.

Pregunta 1.
Tengo este bambú en la oficina y de repente se le empezaron a ver las hojas como caídas hace como 6 meses que lo trajo mi jefe de su casa y estaba bien con las hojas muy levantadas y bonitas.

Ahora tiene un aspeco como mustio y deshidratado. Le pongo agua un día sí y el otro no.

Qué puedo hacer para que mejore o se va a secar? 

Sugerencias:
No debes cambiarle tanto el agua a tu planta,
ya que estás imidiendo que las raíces realicen bien su función y estás eliminando sustancias que segregan las raíces durante la noche y las reabsorben para utilizarlas en el día.
Es decir, al cambiar el agua tan frecuentemente, también podrías estár lavando sustancias y nutrimentos que generalmente se encuentran sobre las raíces.

Lo que sí debes hacer es completar con agua limpia, cuando se halla evaporado o evapotranspirado y veas que el nivel inicial del agua a bajado.  Para ello debes agregar agua hasta completar otra vez el nivel inicial, que no debe ser más alto que 1/3 del largo del tallo o caña de tu bambú.

Pregunta 2. Si no le cambio el agua seguido como me sugirió, pero unas hojas se hicieron amarillas y caídas, se la puedo cortar para que no "contaminen" a las otras?. 

Sugerencia:

En la foto se logra ver completo el envase o florero donde tienes la planta, lo que ves como adherido al vidrio es calcarie o lo que llaamos carbonatos provenientes del agua, pegadas al florero. Si es así el agua que estás usando tiene muchos carbonatos,
lo que llamamos un agua dura de pH alcalino alto, el cual no es favorable para la planta.

Por los anillos de carbonato se ve que dejas de agregarle el agua y el nivel ha bajado por días. Esto produce deshidratación o marchitamiento de las hojas por deficiencia de agua. Y con el tiempo puede generar un quemado de las puntas de las hojas.

No le cortes o retires las hojas amarillas hasta que estén secas ya que los nutrimentos que contienen la planta los reubica (trasloca o trasporta) hacia partes más jóvenes y los reutiliza.


Respecto a las putas secas, éstas también pueden aparecer cuando la planta está en un lugar poco ventilado. Para ello te recomiendo este post AQUí en mi blog vida a lo verdeen el que trato este problema

Para más inforación puedes ver los videos sobre lucky baboo en mi canal de youtube: Vida a lo Verde.
En ellos encontrarás muchos tips para cuidar de estas plantas.

@mariaferrarotto

Problemas y cuidados de las raíces del bambú de la suerte o lucky bamboo Dracaena sanderiana. (Problems with lucky bamboo roots)

En esta entrada les dejo otro caso interesante con problemas del Lucky bamboo y es referido al manejo de la planta y sus raíces.

Caso 1. 

Tenía lucky bambú hace 2 años, hermosos, nunca tuvieron ningún problema.
Y en este invierno, hace aproximadamente, 3 semanas murió el más pequeño y enroscado. Me quedaban 2 varas y esta semana uno de ellos comenzó a ponerse amarillo desde abajo hacía arriba. Los saqué del jarrón con piedritas, donde estaban juntos y los puse en vasos separados... Pero no se detiene! Sigue subiendo lo amarillo :(
No quiero perderlos. Me aconsejaron cortar sus raíces para que estuvieran más lindos. Tenía unas raíces largas y naranjas, así estuvieron maravillosos 2 años...
Ahora les suministré enraizante, ojalá se salve al menos uno

Sugerencia:

En las fotos de tus lucky bamboo

se ve que las raíces fueron cortadas desde su insersión con la caña, es decir, no le quedó ni un segmento de raíz, ni siquiera pequeño. De hecho, se ve como si las cañas no tuvieran raíces.

Estas plantas están sobreviviendo con la poca agua que puede ascender por el tallo,pero carecen del órgano especializado para la función de absorción de agua y nutrimentos, como es la raíz.
De allí que las plantas se han ido tornando amarillentas o estén cloróticas.
Te recomiendo ubicar un enraizante para plantas y aplicar unas gotas en el agua del florero donde las tengas
a ver si logras salvarlos.

@mariaferrarotto